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Kurs Morning Moves
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Ziele
Morning Moves
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Anforderungen
alle
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Titel
Kurs Morning Moves
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Inhalt
Den Kreislauf anregen, den Körper in Schwung bringen - nach Morning Moves fühlt man sich wie neu geboren.
Morning Moves kombiniert Elemente aus Yoga und Tanzmeditation. Hier steht nicht schnelle, schweisstreibende Fitness im Vordergrund, sondern ruhige, bewußte Bewegung. Wie positiv sich diese Muster auf körperliche und geistige Flexibilität auswirken, können sich all jene vorstellen, die schon mit diesen Bewegungsformen in Berührung gekommen sind.
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